CERTIFICACIÓN EN COCINA Y ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA

Más que una simple dieta, es un estilo de vida que puedes agregar al tuyo o potenciarte como profesional. 

La alimentación y cocina cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años debido a su potencial para la pérdida de peso, la mejora de la salud metabólica y el aumento de la energía. Como resultado, existe una creciente demanda de profesionales que comprendan y puedan preparar alimentos cetogénicos.

Aprender sobre la Cocina cetogénica puede brindarte herramientas para mejorar tu propia salud. Si tienes interés en seguir este tipo de alimentación por razones personales, una certificación te proporcionará los conocimientos necesarios para hacerlo de manera segura y efectiva.

Ayuda a Otros: Si trabajas en el ámbito de la salud o la nutrición, una certificación en cocina cetogénica te permitirá brindar orientación precisa a tus clientes o pacientes que deseen seguir esta dieta. Puedes ayudarles a alcanzar sus objetivos de salud y peso de manera segura.

Agregar la cocina cetogénica a tu conjunto de habilidades culinarias puede ser una forma de diversificar tus oportunidades laborales

Aprender sobre la cocina cetogénica no solo se limita a una dieta en particular. También te proporciona una comprensión más profunda de cómo diferentes nutrientes y alimentos interactúan con el cuerpo, lo que puede ser aplicable a la nutrición en general.

Conciencia Nutricional: La certificación en cocina cetogénica te ayudará a comprender la importancia de una alimentación equilibrada y cómo la alimentación cetogénica puede ser un enfoque útil en ciertos contextos. Esto puede mejorar tu conciencia nutricional en general.

¿Qué se aprende en esta certificación?

TEMAS DE ESTUDIO (ver más)

Dia 1 

Introducción a la Alimentación Cetogénica

Sesión 1 . Principios básicos de la dieta cetogénica.

Sesión 2. Requerimientos nutricionales en una dieta cetogénica.

Sesión 3. Alimentos “permitidos y prohibidos” en la dieta cetogénica. 4 horas.

Dia 2. 

 Sesión 4. Planificación de Menús Cetogénicos:

Sesión 5. Cálculo de macronutrientes en una dieta cetogénica.

Sesión 6. Diseño de comidas y menús cetogénicos equilibrados. 4 horas.

 

Dia 3. 

Sesión 7. Metabolismo de la Cetosis:

Cómo el cuerpo cambia al estado de cetosis.

Beneficios y consideraciones de la cetosis. (master class). 2 horas

 

Cocina Cetogénica Saludable:

Laboratorio 8. Técnicas culinarias específicas para la cocina Cetogénica.

Selección de ingredientes de alta calidad. Manipulación de alimentos. 4 horas.

 

Dia 4. 

Laboratorio 9 . Platos Principales Cetogénicos:

Platos principales con proteína, carnes magras, pescado, aves y  alimentos vegetarianos ricos en grasas saludables.  4horas

 

Dia 5. 

Laboratorio 10. Salsas y Aderezos Cetogénicos:

Elaboración de salsas y aderezos cetogénicos bajos en carbohidratos. 4horas

 

Dia 6. 

Laboratorio 11. Aperitivos y Bocadillos Cetogénicos:

Recetas de aperitivos y bocadillos bajos en carbohidratos. 4horas

 

Dia 7. 

Sesión 12. Suplementos en la Dieta Cetogénica:

Suplementos comunes utilizados en la dieta cetogénica. (Master class) 2horas.

 

Laboratorio 13. Platos de Verduras Cetogénicas:

Preparación de platos con vegetales bajos en carbohidratos. 4horas

 

Dia 8.

Laboratorio 14. Desayunos Cetogénicos:

Recetas para desayunos cetogénicos, como tortillas de espinacas y queso, batidos de proteínas o yogur con nueces y bayas. 4horas

 

Dia 9. 

Laboratorio 15. Postres y Refrigerios Cetogénicos:

Preparación de postres y refrigerios bajos en carbohidratos, como tarta de queso cetogénica o bombas de grasa. 4horas

 

Dia 10.

Laboratorio 16. Pan y Productos Horneados Cetogénicos:

Elaboración de pan cetogénico, muffins o galletas utilizando harinas bajas en carbohidratos. 4horas

 

Dia 11 

Bebidas Cetogénicas:

Creación de bebidas bajas en carbohidratos, como batidos de proteínas cetogénicos o tés con grasas añadidas. 4horas

 

Dia 12 

Proyecto final.  Menús Cetogénicos Completos:

Diseño de menús completos que cumplan con los principios de la dieta cetogénica, incluyendo aperitivos, platos principales y postres. 4horas

CERTIFICACIÓN (ver más)

Al terminar este módulo podrás gestionar y recibir tu certificado como terminado el módulo, lo que te permitirá validar tus estudios y nuevos conocimientos frente a tu próximo empleador o en tus logros personales. Pero lo más importante es que este módulo cuenta como horas de estudio para tu TÉCNICO.

MODALIDAD (ver más)

Tenemos todas las opciones para que elijas, puede ser totalmente presencial desde nuestros salones y cocinas, o lo puedes tomar desde la comodidad de la cocina de tu casa, con el mismo Chef y profesores, interactuando a través de plataformas de educación en línea.

Si tu problema es de tiempo consulta con nosotros sobre cómo puedes tomar nuestra formación de manera asincrónica.

TU CONSTRUYES, NOSOTROS TE DAMOS LOS MÓDULOS

Nuestro modelo pedagógico se basa en el principio de “aprender haciendo”, todo lo que vas a aprender será guiado por apasionados de la Cocina, profesionales de la nutrición y Gastrónomos donde vas a aprender desde el laboratorio más completo que existe “la cocina”.

Esto quiere decir que todo lo vas a poner en acción diariamente en tus preparaciones, en  tu alimentación con fines de la promoción de la alimentación saludable a través de la cocina cetogénica, impactando en tus propios hábitos y en los de tu comunidad circundante.  

Aprenderás a experimentar y aplicar técnicas culinarias con base en los principios de la alimentación y cocina cetogénica, por medio de preparaciones deliciosas desde la cocina.

Desde un foro interactivo, compartirás tus menús, tus aprendizajes y tus preparaciones cetogenicas. Tendrás la oportunidad de ser retroalimentado por tus compañeros y del mismo modo  tendrás que retribuirles el Feedback.  En IAS todos enseñamos, todos cocinamos y todos aprendemos.

¿QUIÉNES SERÁN TUS PROFES?

El coordinador de este programa será el Chef Alexander Riaño, acompañado de un selecto grupo de profesionales que te llevarán a otro nivel en tus estudios. Profesores altamente capacitados, receptivos y co-escritores de tus proximos logros.

Profesores, Nutricionistas y Gastrónomos.

ALEXANDER RIAÑO
GASTRÓNOMO ESPECIALISTA

Gastrónomo de la Universidad de la Sabana, con estudios especializados en la alimentación basada en plantas, y una alta experiencia en comida internacional.  

CAMILA RIVEROS
GASTRÓNOMA

Pastelera profesional y Coach Ontológica

CAMILO ANDRES RINCÓN
ENTRENADOR

Candidato Magister en Nutrición Deportiva; Profesional en Entrenamiento Deportivo.

ANGELA PATRICIA RISCANEVO
magister

M.Sc Fisioterapia del Deporte y la Actividad Física. Nutricionista Dietista.

MONICA MARIA FLORES
MASTER

Máster Internacional en Nutrición Deportiva y Clínica. Nutricionista Dietista.

Juan David Meléndez
MÉDICO ESPECIALISTA

Profesional de la salud con especialización en Deporte y Fitness

CAMPO DE ACCIÓN

Un profesional de la salud, del entrenamiento y del fitness que obtiene una certificación en alimentación y cocina cetogénica puede tener varias oportunidades laborales y campos de acción, que incluyen:

Entrenador Personal integral Especializado en Cetosis: Puedes ofrecer además de servicios de entrenamiento personalizado para individuos que siguen una dieta cetogénica, asesoramiento que se adapten a las necesidades y objetivos de tus clientes en cetosis.

Puedes brindar asesoramiento nutricional especializado en la Alimentación cetogénica por medio de la cocina funcional, ayudando a las personas a planificar sus comidas y asegurarse de que están siguiendo las condiciones de manera segura y efectiva.

Puedes emprender tu propio negocio relacionado con alimentos y productos cetogénicos, 

crear menús, desarrollar recetas y productos cetogénicos.

Si tienes habilidades de comunicación y una presencia en línea, puedes compartir tus conocimientos y experiencias sobre la dieta cetogénica a través de un blog, redes sociales o canales de YouTube.

¿Cuánto dura?

Esta certificación tiene una intensidad horaria de 64 horas

41 horas son de trabajo en clase con profesor y 23 horas más para desarrollar un trabajo autónomo desde tu cocina para poner en práctica lo aprendido e interactuar en los foros de aprendizaje

INVERSIÓN

Esta certificación tiene un valor de $ 1.276.316

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